Solarium czy plaża? My opowiadamy, ty odpowiedz sobie sama!

glutenologia - Plaża czy solarium?

Zwolenników opalania nie brakuje. Jedni wychwalają zalety solarium, inni uznają tylko opaleniznę plażową, na urlopie nabytą. Każdy jednak chce być piękny i zdrowy, a skóra słońcem muśnięta jest synonimem zdrowia. Czy aby na pewno? Przeczytaj!

Czytaj dalej Solarium czy plaża? My opowiadamy, ty odpowiedz sobie sama!


Co dobrego może wyniknąć z picia białej herbaty? – kompendium wiedzy

glutenologia.pl - BIała herbata

Odmian herbaty, którą pijemy na co dzień, jest całkiem sporo. Najpopularniejsze są oczywiście czarne mieszanki, dające najbardziej aromatyczny zapach i najbardziej wyrazisty smak. Dla niektórych nie ma jednak dnia bez herbaty zielonej – czy to w pracy, czy w domu, czy też na spotkaniu towarzyskim. Jest również herbata czerwona, żółta, no i biała. To właśnie ta ostatnia jest dziś tematem naszego artykułu, gdyż zdecydowanie pije się ją najrzadziej. Skąd się wzięła? Czym się charakteryzuje? Jakie ma właściwości? Skorzystajmy zatem z wiedzy eksperckiej i przyjrzyjmy się bliżej temu tematowi. Czytaj dalej Co dobrego może wyniknąć z picia białej herbaty? – kompendium wiedzy


Śpij spokojnie, czyli jak zachować dobry sen

Glutenlogia: Śpij spokojnie, czyli jak zachować dobry sen

Problemy ze snem są obecnie powszechną chorobą cywilizacyjną, która w dużym stopniu spowodowana jest przez stres. Z drugiej strony jednak brak snu powoduje przemęczenie, które może dodatkowo ten stres potęgować i tak tworzy się zamknięte koło. Jeżeli się w nim znaleźliśmy, trzeba jak najszybciej znaleźć sposoby, by je przerwać! Niniejszy artykuł zawiera garść cennych wskazówek, które mogą zdecydowanie to ułatwić.

Czytaj dalej Śpij spokojnie, czyli jak zachować dobry sen


Odkryj odchudzającą moc afrykańskiego mango

glutenologia - African Mango

Diety odchudzające, suplementy diety, programy treningowe… Jeżeli próbowałeś już tego wszystkiego, a Twoja waga ciągle stoi w miejscu, spróbuj nowego sposobu na zgubienie zbędnych kilogramów. Ekstrakt z pestek afrykańskiego mango to najnowsze odkrycie, dzięki któremu odzyskasz smukłą sylwetkę.

Czytaj dalej Odkryj odchudzającą moc afrykańskiego mango


Bez laktozy też smacznie!

gutenologia - Nietolerancja laktozy

Są dania, w których pominięcie lub zastąpienie mleka nie stanowi problemu, co jednak jeśli nabiał stanowi podstawowy składnik naszej ulubionej przekąski? Osoby, które muszą wykluczyć z diety laktozę wiedzą, że można sobie w większości przypadków z tym poradzić i nie zmieni to smaku, a czasami nawet polepszy go. Oto sekret ludzi chorujących na nietolerancję laktozy.

Czytaj dalej Bez laktozy też smacznie!


Kurczak w kremie kokosowym glutenfree

glutenologia - Kurczak w kremie kokosowym

Jeśli nie jesz glutenu ani mleka to zapewne na sklepowych półkach jest Ci trudno znaleźć sos ,,na szybko”. TESCO wyprodukowało nową linię kremu stanowiącego świetną podstawę do robienia sosu do makaronu, mięsa i zupy. Jego cena waha się w granicy 10 zł, w smaku jest nieco słodko- kwaśno-słony.

Czytaj dalej Kurczak w kremie kokosowym glutenfree


Tłusty czwartek? Pączki bezglutenowe w Piekarni „Putka”

glutenologia pączki bezglutenowe w cukierni piekarni putka

Czy pamiętasz smak prawdziwego pączka z ulubionym nadzieniem? A może masz czasem ochotę na wakacyjną jagodziankę z delikatną kruszonką?

Czytaj dalej Tłusty czwartek? Pączki bezglutenowe w Piekarni „Putka”


Podawanie wina w restauracji – jak to się robi?

glutenologia.pl - Jak podawać wino w restauracji

Wychodząc z założenia, że kelner pracujący w restauracji, gdzie podaje się wino na butelki, doskonale zna się na serwowaniu tego trunku zamawiającym go gościom, możemy się nie lada zdziwić. Rytuał ten jest tylko pozornie rozpowszechniony, ale im więcej restauracji tym więcej jego wariantów. Nic dziwnego, że goście czują się w takim przypadku zaniepokojeni, gdy pomimo że już kiedyś uczestniczyli w takiej „scence rodzajowej”, nagle jej scenariusz zmienia się.

Czytaj dalej Podawanie wina w restauracji – jak to się robi?


Czy w diecie sportowca może znaleźć się alkohol?

glutenologia - sportowcy a alkohol

Nie ulega najmniejszej wątpliwości, że temat używek należy do najbardziej kontrowersyjnych w świecie sportu. Choć alkohol w dzisiejszych czasach nie jest już tak popularny wśród piłkarz, jak jeszcze kilkanaście lat temu, to nadal funkcjonuje wiele mitów dotyczących spożywania trunków po treningu. Warto mieć świadomość, że alkohol szkodzi zdrowiu, jednak jego rozsądne ilości w niektórych przypadkach mogą mieć korzystny wpływ na organizm wyczynowego zawodnika.

Czytaj dalej Czy w diecie sportowca może znaleźć się alkohol?


Domowe sposoby walki z pomarańczową skórką

glutenologia.pl - Domowe sposoby walki z pomarańczową skórką

Choć niektórzy twierdzą, że jest on częścią kobiecości, większość kobiet nie ma dla niego żadnych ciepłych uczuć. Pojawia się coraz więcej mniej lub bardziej skutecznych sposobów na skuteczne pozbycie się cellulitu.

Czytaj dalej Domowe sposoby walki z pomarańczową skórką