Odkryj odchudzającą moc afrykańskiego mango

glutenologia - African Mango

Diety odchudzające, suplementy diety, programy treningowe… Jeżeli próbowałeś już tego wszystkiego, a Twoja waga ciągle stoi w miejscu, spróbuj nowego sposobu na zgubienie zbędnych kilogramów. Ekstrakt z pestek afrykańskiego mango to najnowsze odkrycie, dzięki któremu odzyskasz smukłą sylwetkę.

Czytaj dalej Odkryj odchudzającą moc afrykańskiego mango

Bez laktozy też smacznie!

gutenologia - Nietolerancja laktozy

Są dania, w których pominięcie lub zastąpienie mleka nie stanowi problemu, co jednak jeśli nabiał stanowi podstawowy składnik naszej ulubionej przekąski? Osoby, które muszą wykluczyć z diety laktozę wiedzą, że można sobie w większości przypadków z tym poradzić i nie zmieni to smaku, a czasami nawet polepszy go. Oto sekret ludzi chorujących na nietolerancję laktozy.

Czytaj dalej Bez laktozy też smacznie!

Kurczak w kremie kokosowym glutenfree

glutenologia - Kurczak w kremie kokosowym

Jeśli nie jesz glutenu ani mleka to zapewne na sklepowych półkach jest Ci trudno znaleźć sos ,,na szybko”. TESCO wyprodukowało nową linię kremu stanowiącego świetną podstawę do robienia sosu do makaronu, mięsa i zupy. Jego cena waha się w granicy 10 zł, w smaku jest nieco słodko- kwaśno-słony.

Czytaj dalej Kurczak w kremie kokosowym glutenfree

Czy w diecie sportowca może znaleźć się alkohol?

glutenologia - sportowcy a alkohol

Nie ulega najmniejszej wątpliwości, że temat używek należy do najbardziej kontrowersyjnych w świecie sportu. Choć alkohol w dzisiejszych czasach nie jest już tak popularny wśród piłkarz, jak jeszcze kilkanaście lat temu, to nadal funkcjonuje wiele mitów dotyczących spożywania trunków po treningu. Warto mieć świadomość, że alkohol szkodzi zdrowiu, jednak jego rozsądne ilości w niektórych przypadkach mogą mieć korzystny wpływ na organizm wyczynowego zawodnika.

Czytaj dalej Czy w diecie sportowca może znaleźć się alkohol?

Domowe sposoby walki z pomarańczową skórką

glutenologia.pl - Domowe sposoby walki z pomarańczową skórką

Choć niektórzy twierdzą, że jest on częścią kobiecości, większość kobiet nie ma dla niego żadnych ciepłych uczuć. Pojawia się coraz więcej mniej lub bardziej skutecznych sposobów na skuteczne pozbycie się cellulitu.

Czytaj dalej Domowe sposoby walki z pomarańczową skórką

ADHD u małego dziecka – mit czy realne zagrożenie?

glutenologia.pl - ADHD

Bardzo często słyszy się, że dane dziecko ma ADHD, zazwyczaj mówiąc w ten sposób o żywiołowym i energicznym maluchu. Okazuje się jednak, iż ADHD to realne zagrożenie i warto mieć świadomość objawów, aby móc je skutecznie rozpoznać. Tym bardziej, że nierzadko ADHD jest lekceważone właśnie ze względu na powszechność tego określenia.

Czytaj dalej ADHD u małego dziecka – mit czy realne zagrożenie?

Czy wysiłek fizyczny może pomóc cukrzykom?

glutenologoa.pl - wysiłek fizyczny a cukrzyca

Może się wydawać, że cukrzyca wyklucza możliwość uprawiania sportu, jednak nie jest to prawda. Wysiłek fizyczny często jest wskazany w przypadku cukrzyków, bowiem wpływa pozytywnie zarówno na stan zdrowia, jak i samopoczucie takich osób. Rzecz jasna, cukrzyca jest dość ciężką chorobą, dlatego warto starannie przeanalizować własne możliwości i dostosować rodzaj wysiłku fizycznego do indywidualnych predyspozycji.

Czytaj dalej Czy wysiłek fizyczny może pomóc cukrzykom?

Rola psychologa w XXI wieku

glutenologia.pl - dziecko u psychologa

Psycholog w obecnych czasach ma  dużo do powiedzenia. Z  psychologiem można się spotkać w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, w  sądzie, w Poradni Zdrowia Psychicznego czy na  meetingu w firmie. Rola psychologa jest szeroka. Obejmuje doradztwo personalne, przedłożenie  opinii do sądu,  pomoc skłóconym rodzinom, czy wyprowadzanie dziecka z autyzmu. Psycholog ma wiele do powiedzenia gdy chodzi o terapię uzależnień czy walkę z przemocą w sieci, w domu lub handlem żywym towarem. Każdy ma dostęp do psychologa i może korzystać z jego doradztwa albo podjąć dłuższą terapię. Współczesna psychologia ma wiele do zaoferowania.

Czytaj dalej Rola psychologa w XXI wieku

Nadmierne wypadanie włosów – jak je zahamować?

glutenologia.pl - nadmierne wypadanie włosów

Wypadanie włosów jest naturalnym procesem, jednak jeśli w miejsce wypadniętego włosa nie pojawia się nowy, nasza fryzura zaczyna być coraz bardziej przerzedzona. Chociaż łysienie może być dziedziczne, to jego przyczyną bywają także zaburzenia hormonalne, niektóre leki i schorzenia, nieprawidłowo zbilansowana dieta, palenie papierosów oraz stres. Co więc zrobić, jeśli wypadanie włosów stanie się uciążliwym problemem?

Czytaj dalej Nadmierne wypadanie włosów – jak je zahamować?

Jesteś mało wydajny w pracy? Zadbaj o siebie

GLUTENOLOGIA - Jesteś mało wydajny w pracy? Zadbaj o siebie Jesteś mało wydajny w pracy? Zadbaj o siebie

Czujesz się od dłuższego czasu przemęczony i apatyczny? Masz problemy z koncentracją i wypełnianiem obowiązków służbowych?

Najprawdopodobniej twój organizm dopomina się większej uwagi! Jeśli o niego wreszcie nie zadbasz, problemy z wydajnością w pracy pogłębią się, co z pewnością nie spodoba się pracodawcy.

Czytaj dalej Jesteś mało wydajny w pracy? Zadbaj o siebie